yoga

1. m. Filosofía y conjunto de preceptos de los seguidores del brahmanismo, para alcanzar la unión y la perfección espirituales. 2. m. Asceta hindú seguidor del sistema filosófico. 3. Se atribuyen a Patanjali los sutras, en los que se exponen los principios del yoga: Yogasutra (entre el siglo I y el V d.C.), donde el yoga se delimita como el fin de los cam-bios del pensamiento. Del hatha yoga, o yoga violento, provienen los ejercicios que tanta difusión están alcanzando en el mundo occidental. Este ejercicio pretende anular las sensaciones para llegar a un grado de control y concentración mental que posibilite lograr un alto grado de perfección espiritual. El raja yoga (yoga real), se trata de un ejercicio que abarca tanto la actividad mental como la física: se controla la respiración, el cuerpo adopta diferentes posturas, que en algún caso precisan de gran tensión muscular, etc. Su introducción en el mundo occidental es reciente.